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如何通過食療和按摩解決痛經問題?專業美容養生老師來教你!

來源:芳享美容院 2018-4-2 10:48:27 浏覽次數:1384

很多女性有痛經煩惱,每次月經駕到之時都要經曆那麽讓人煩擾的幾天,如何解決痛經問題相信也是很多朋友想要知道的。今天,芳享中醫養生專家來告訴你如何緩解解決痛經問題!

總是痛經怎麽辦?

,我們需要先了解痛經的主要原因。

痛經一般和人的體質有關,不同人疼痛的他程度不同,有些人痛不欲生,有些人甚至感覺不到疼痛。痛經的主要原因和人體月經期間及前後時間子宮狀態有關,如果子宮口狹小、發育不良、甚至子宮內膜異常脫落。

血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加同樣是引起痛經的原因之在。

精神和神經因素,中醫問病愛問的就是你的心情怎麽樣?精神狀態好不好,正是因爲很多病源多多少少和精神及神經有關。因此,一定要保持良好的心理狀態,讓自己心情舒服才行!

專業美容養生老師教你如何通過食療和按摩解決痛經問題

了解了爲什麽會痛經之後,我們就來解決痛經問題!

要從根本上解決痛經問題,還需養成良好的生活,提高人體免疫力,增強個人體質,從身體源頭進行調養。月經期間及前後兩天禁忌生、冷、辣等類食物。

氣虛血弱型 ,羊肉炖當歸北芪 :當歸 50克 ,羊肉 500克 ,北芪 30克 ,吃肉喝湯。

肝腎虧損型 ,川芎丹參煲雞蛋 :川芎 6克 ,丹參 12克 ,雞蛋 2個 ,加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻 ,吃蛋喝湯。

寒凝血淤型 ,生姜紅糖水 :生姜 15克 ,紅糖適量 ,開水沖泡當茶飲。

氣滯血淤型 ,益母草煮雞蛋 :益母草 30克 ,雞蛋 2個 ,加水同煮待蛋熟後再煮片刻 ,吃蛋喝湯

濕熱蘊熱型 ,絲瓜紅糖湯 :老絲瓜 250克洗淨切碎 ,紅糖適量 ,煎湯趁熱喝。

除了食療方法,按摩養生療法也是不錯的選擇,芳享茉莉精油,結合芳享專業中醫按摩療法,可以有效減輕女性經痛、舒緩子宮痙攣,改善經前症候群;溫暖子宮卵巢,改善子宮血循不良。

正是因爲其功效之大,茉莉精油受到我們廣大終端客戶的喜愛,也是芳享美容院加盟店非常喜歡的一款精油,歡迎前來體驗!

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